¡Mi desayuno power! La estrecha relación que existe entre lo que comemos y lo que sentimos

Abstract

¿Sabías que lo que comes influye en cómo te sientes? El desayuno es una de las comidas más importantes porque te da la energía para afrontar el día. Alimentar tu cerebro es clave para concentrarte, tener un buen rendimiento y mantener un estado de ánimo positivo.